(sponsoreret indhold) Når det kommer til kost, er mit udgangspunkt, at du skal gøre det, som giver dig optimal energi. Mit eget valg er faldet på en blanding mellem Bulletproof og primal. Begge er stærkt inspireret af paleo eller stenalderkost, som det også bliver kaldt. Jeg vil kort forklare dig, hvad disse tre kosttyper går ud på, og hvordan de hver især giver dig mere energi, og hvordan du lettest kan indføre det i din diæt. Mit bedste råd er, at du skal prøve dig frem uanset hvad du gør. Hvis du tror, at du har mest mulig energi nu, hvor du æder sukker gennem slik hele tiden, kan jeg…