Bulletproof kaffe giver dig masser energi

 photo DSC_10692_zps2d5ee6db.jpg

(sponsoreret indhold)

Måske har du allerede hørt om Bulletproof Coffee. Det er kaffe, som giver dig masser af energi, når du har drukket det. Ja, det er ikke bare normalt kaffe. Det her vil give dig absurd meget energi. Hvis du vil opnå enndu mere i dit liv, bør du prøve denne kaffe.

Hvad er Bulletproof coffee?

Det er opfundet af Dave Asprey fra Bulletproofexec.com, som har fundet ud af, at hvis du drikker en kop kaffe, hvor du har blendet smør, MCT Oil og kaffe sammen, får du et vanvittigt boost om morgenen.

Flere og flere er begyndt at bruge dette trick, da de allerede kender alle de vidunderlige ting, som kaffe kan gøre for en. Ja, hvem har ikke brug for deres morgenkaffe?

Når du har drukket en Bulletproof Coffee har du masser af energi til de næste mange timer på dagen. Derfor er det klart bedst at starte din dag med Bulletproof Coffee. Mange elsker det især, da de herved slipper for at spise morgenmad.

Hvilken effekt giver Bulletproof kaffe

Det giver dig masser af energi. Det er især pga. MCT oil, som jeg nedenunder forklarer lidt mere om. Det giver dig et boost, da kaffen og MCT Oil begge virker til, at gøre dig langt mere frisk, end du er vant til.

Alle jeg kender, der har prøvet det, har oplevet, at de får mere energi om morgenen, uden at de behøver spise morgenmad.

Det er optimalt til at bruge sammen med en form for fastning, som jeg nok skal komme tilbage til i et andet indlæg, da det kan være lidt indviklet, hvordan du kan faste, når du samtidig indtager smør.

Hvis du skal tabe dig, kan det faktisk også anbefales, at du drikker Bulletproof kaffe, da det fjerner din lyst til at spise, og du føler dig frisk i virkelig lang tid. Det fungerer dog bedst, hvis du samtidig indtager The Bulletproof Diet, paleo eller primal, som jeg skrev om her.

Hvad skal du bruge til at lave Bulletproof kaffe?

Jeg præsenterer lige kort, hvad du skal bruge, hvor jeg også forklarer, hvorfor det i følge Bulletproofexec.com ikke er ligegyldigt, hvad du vælger at bruge at ingredienser. Ja, endnu engang scorer økologi højt på listen.

Kaffe
Ja, det havde du nok gættet. Nescafé osv. er bandlyst. Du skal købe noget ordentligt kaffe. Det bedste er, hvis du køber hele bønner, som du selv maler.

Hos Bulletproofexec.com kan du endda købe deres eget produkt, hvor kaffen eftersigende skulle være mere ren, da den ikke indeholder spor af nogle former for svamp. Det skulle andre former for kaffe eftersigende gøre, og det forklarer måske, hvorfor noget kaffe smager af lort, og hvorfor det faktisk giver dig hovedpine, når du har drukket det.

Hvis du ikke gider bestille dyrt kaffe hjem fra USA, skal du blot købe nogle dyre bønner, som smager godt, som du selv maler. På at drikke dem bare som kaffe første gang. Hvis du ikke føler, at du får mere energi, men i stedet hovedpine skal du droppe dem og købe nogle andre. Det er en let måde til at finde frem til en god kaffe, som smager godt og giver dig energi.

Smør
Ja, som jeg også skrev i indlægget om primal, bulletproof og paleo, så elsker folk på disse diæter smør. Især på de to første. Smør er godt for dig, da din krop, især hjerne, elsker smør. Du skal give den fedt.

Men ikke alt fedt er lige godt. Derfor skal du købe smør fra køer, som har spist græs. Eller du skal købe din smør i Supermarkedet. 😀

Køb en økologisk smør uden salt. Salt i din kaffe smager ikke godt, så lige her skal du undgå smør med salt. Jeg anbefaler Naturmælk, som du i dag kan købe både i Netto og SuperBest. Deres køer går på græs, når de kan, og ellers får de græsfoder. Desuden smager smør fra Naturmælk langt bedre end de andre økologiske mærker som Harmonie og Thiese.

MCT Oil
MCT Oil er et stærk koncentrat af kokosolie. Det kan dog også godt være lavet på andet end kokosolie, men det er ikke så vigtigt. Den form som de bruger på Bulletproofexec.com er lavet fra kokos.

Det er meget vigtigt, at du langsomt vænner dig til at drikke det, da det er utroligt hårdt for maven første gang. Det skyldes, at det er så koncentreret.

Hvis du har mange penge, kan du købe det hjem fra USA. Jeg synes dog, at det er alt for dyrt, så jeg har aldrig prøvet deres mærke.

Jeg plejer at bestille det hjem fra en stor bodybuilderside i Poland. Ja, det lyder måske farligt, men det er det ikke. Jeg har brugt dem flere gange. Du kan godt købe det i Danmark, men du ender med at bruge flere penge for det samme MCT Oil, som du kan købe i Poland. Det er i hvert fald min oplevelse.

Du kan købe det her

Sådan laver du Bulletproof Coffee

  1. Du brygger en kop kaffe.
  2. Du hælder den ned i blenderen.
  3. Du tilføjer 25–50g usaltet smør (så din kaffe ikke smager af smør)
  4. Tilføj 1–2 skefulde MCT oil (i starten måske mindre)
  5. Blend det hele sammen.
  6. Nyd det.

Jeg skriver ikke så meget mere om det, da det i sidste ende er dig selv, der skal opleve, hvor fantastisk det virker. Prøv det af men start i små mængder med MCT olien. Medmindre du er vild med toiletbesøg.

Hvad er dine erfaringer med Bulletproof Coffee?

9 thoughts on “Bulletproof kaffe giver dig masser energi

  1. Vrøvl!

    Det skal være græsfodret smør og det skal være rigtig bulletproof kaffe eller en lign. kaffe med lavt indhold af mycotoksiner … har du overhovedet gidet researche det her?

    1. Har du overhoved læst indlægget? Jeg skriver “købe smør fra køer, som har spist græs.” Med hensyn til kaffe skriver jeg også, at det skal være en god kaffe. Det er kun Bulletproof selv, der lover, at der ikke er mycotoksiner i. Men jeg er ikke særlig overbevist om, at det har ligeså stor betydning, som Dave Asprey fra Bulletproof siger.

      Jeg kan godt lide ham, men han har en tendens til at se bort fra videnskab, som ikke giver ham ret. Så alm. folk kan skam få meget ud af at følge det, som jeg skriver. Om de drikker Bulletproof kaffe eller ej, vil ikke have den store betydning for de fleste.

  2. Du er velkommen til at kommentere en anden gang, men jeg vil som min. forvente, at du rent faktisk læser hele indlægget.

  3. Hvordan skal kosten være udover bulletproof kaffe om morgen? Hvis man ikke har kost med low carb, vil man så tage på af denne kaffe?

    1. Hej Tessa

      Jeg er ikke kostekspert, så jeg vil ikke rigtig gøre mig klog på det. Mit eget udgangspunkt er, at jeg prøver det af, og så ser jeg, hvordan jeg har det. Jeg vil mene, at du sagtens kan gøre det, hvis du spiser fornuftigt.

    1. Hej Michele,

      Jeg drikker ikke selv længere Bulletproof Coffee, så jeg kan desværre ikke hjælpe dig. De personer, som jeg ved bruger det, drikker typisk en kop om morgenen i stedet for morgenmad.

    1. Hej Hanne

      Jeg synes ikke, at det gav mig det store. Nu drikker jeg bare sort kaffe til morgenmad, og personligt kan jeg bedre lide at drikke kaffe, så der var ikke rigtig nogen grund til at gøre det andet. 🙂

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *