(sponsoreret indhold) Kreatin er faktisk en ret fantastisk størrelse med masser af undersøgelser bag sig, som viser, at det virker. Når de fleste tænker på kreatin, tænker de på styrketræning, men det er også godt for din hjerne. Hvis du styrketræner er der god grund til, at du skal spise kreatin. Der er ikke forskel på, hvilken kreatin du skal spise, om dit mål er at tænke klarere eller få mere ud af din træning. Det er vigtigt, at du ser kroppen som en helhed, og det er sådan set også grunden til, at det er godt for hele din krop. Restitution er ikke kun for de muskler, som du…