5 tips til god søvn
Søvn er vigtigt af rigtig mange forskellige grunde. Blandt andet påvirker søvnen vores restitution, og er dermed væsentlig i forbindelse med træning. Men søvnen er også vigtigt, hvis du skal have det fornødne overskud til at yde på arbejdet. 1. LÆS MERE
5 produktivitetsråd alle kan indføre i morgen
(sponsoreret indhold) Om du gerne vil tabe dig, starte en virksomhed eller tjene flere penge, så kræver det ofte mere produktivitet. Når du kan lave ting mere effektivt og hurtigere, så kan du også nå flere ting i din dagligdag. LÆS MERE
Fitbit Flex er din nye personlige træner
(sponsoreret indhold) Her på 10% mere prøver jeg at finde alle de ting, som kan give dig mere energi i den hverdag, og derfor er jeg vild med alle de nye personlige gadgets, som findes derude. I den sammenhæng kommer LÆS MERE
Guide: Sådan får du en god søvn
(sponsoreret indhold) Mange mennesker vælger at droppe søvn, da de mener, at de på den måde kan nå en masse. Ofte ryger koncentrationen, når du sover få timer. Du føler selv, at du når en masse men meget af det LÆS MERE
