Sådan får du overskud til at træne
Mange mennesker slår sig selv oven i hovedet, fordi de ikke får trænet så meget, som de gerne ville. Det kan være svært at komme ind i den gode vane, men der er visse værktøjer, som du kan benytte. På LÆS MERE
Sæt fokus på din mentale sundhed
I dag har mange mennesker fokus på at opnå en sundere hverdag. De dyrker adskillige former for motion og følger specifikke diæter, som de mener er gode for deres kroppe. Dog bør den mentale sundhed fylde meget. Tag dine pauser LÆS MERE
Planlæg din tid – og nå mere!
(sponsoreret indhold) Rigtig mange af os har en travl og hektisk hverdag – faktisk så travl at vi næsten drømmer om, at der på magisk vis ville opstå flere timer i døgnet, så vi bedre kan følge med! Vi skal LÆS MERE
Bulletproof kaffe giver dig masser energi
(sponsoreret indhold) Måske har du allerede hørt om Bulletproof Coffee. Det er kaffe, som giver dig masser af energi, når du har drukket det. Ja, det er ikke bare normalt kaffe. Det her vil give dig absurd meget energi. Hvis LÆS MERE
Kreatin er godt for hjernen
(sponsoreret indhold) Kreatin er faktisk en ret fantastisk størrelse med masser af undersøgelser bag sig, som viser, at det virker. Når de fleste tænker på kreatin, tænker de på styrketræning, men det er også godt for din hjerne. Hvis du LÆS MERE
