Rigtig mange af os har en travl og hektisk hverdag - faktisk så travl at vi næsten drømmer om, at der på magisk vis ville opstå flere timer i døgnet, så vi bedre kan følge med! Vi skal hente og bringe vores børn, passe vores job og levere gode resultater, holde os i form, spise sundt, være sociale og nåh ja - allerhelst have 8 timers søvn i døgnet. For nogen virker det nærmest … [Read more...] about Planlæg din tid – og nå mere!
Hjernen
Bulletproof kaffe giver dig masser energi
Måske har du allerede hørt om Bulletproof Coffee. Det er kaffe, som giver dig masser af energi, når du har drukket det. Ja, det er ikke bare normalt kaffe. Det her vil give dig absurd meget energi. Hvis du vil opnå enndu mere i dit liv, bør du prøve denne kaffe. Hvad er Bulletproof coffee? Det er opfundet af Dave Asprey fra Bulletproofexec.com, som har fundet ud af, at hvis … [Read more...] about Bulletproof kaffe giver dig masser energi
Kreatin er godt for hjernen
Kreatin er faktisk en ret fantastisk størrelse med masser af undersøgelser bag sig, som viser, at det virker. Når de fleste tænker på kreatin, tænker de på styrketræning, men det er også godt for din hjerne. Hvis du styrketræner er der god grund til, at du skal spise kreatin. Der er ikke forskel på, hvilken kreatin du skal spise, om dit mål er at tænke klarere eller få mere … [Read more...] about Kreatin er godt for hjernen