Få overskud i hverdagen – sådan gør du
Hverdagen kan for mange virke uoverskueligt og ikke særlig spændende. Hverdagen bliver hurtig til en rutine, hvor dagene går hurtige. Der er ikke meget tid til sjov og ballade. Det kan derfor være svært at finde noget overskud i hverdagen, LÆS MERE
Når planlægningen af aftensmaden er et mareridt
For rigtig mange kan hverdagen være noget af en presset affære. Når man skal jonglere både arbejde, socialt liv og hobbyer, kan det med at få lavet aftensmad godt komme til at halte lidt bagefter. Men i og med at LÆS MERE
Sådan forbedrer du din søvn med en kontinentalseng
Vi tager et kig på, hvordan du kan forbedre din søvn med en kontinentalseng. Det at sove er noget af det vigtigste for ens mentale helbred og ens fysiske ditto. Det er vigtigt, du sover godt, og at du sover LÆS MERE