Recent News

Spis masser D vitamin

Der findes mange danske kosteksperter, som siger, at vi skal droppe at spise så mange vitaminer. I stedet for skal vi sørge for at have en sund varierende kost. Det ene udelukker dog ikke det andet, og de fleste anerkender, at danskere ofte har D vitamin mangel om vinteren. Det skyldes, at vi ikke får […]

Read More 0 Comments

Bulletproof kaffe giver dig masser energi

Måske har du allerede hørt om Bulletproof Coffee. Det er kaffe, som giver dig masser af energi, når du har drukket det. Ja, det er ikke bare normalt kaffe. Det her vil give dig absurd meget energi. Hvis du vil opnå enndu mere i dit liv, bør du prøve denne kaffe. Hvad er Bulletproof coffee? […]

Read More 7 Comments

Paleo, Primal eller Bulletproof

Når det kommer til kost, er mit udgangspunkt, at du skal gøre det, som giver dig optimal energi. Mit eget valg er faldet på en blanding mellem Bulletproof og primal. Begge er stærkt inspireret af paleo eller stenalderkost, som det også bliver kaldt. Jeg vil kort forklare dig, hvad disse tre kosttyper går ud på, […]

Read More 0 Comments

30 dage uden gluten og sukker

Jeg læste om en 30 days challenge på en paleo blog, som jeg fandt virkelig interessant. Det går godt og godt ud på, at du ikke spiser gluten og sukker i 30 dage. Jeg har tænkt mig at prøve denne udfordring. Det skal siges, at jeg tidligere har spist paleo men på det seneste har […]

Read More 0 Comments